Episode46 – Firenze Marathon

Dieses Mal steht alles im Zeichen des Florenz Marathon. Lukas wollte zum Saisonabschluß den Marathon als Sightseeing Marathon laufen. Was daraus geworden ist und wie schnell sich Ziele ändern können, erfahrt ihr in der 46. Episode vom WechselzonenPodcast.

http://www.firenzemarathon.it/index.php?option=com_content&view=featured&Itemid=161&lang=en

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Episode45 – Trainingspläne, Squeezy und etwas NFL

 

In dieser Folge geht es um Adrians tätikeit als Daniels Trainer, um Squeezy Gels, wie sich ein Profi für den Triathlon Hawaii vorbereitet und wir machen einen kleinen Ausflug in die NFL.

 

http://www.squeezy.de/

 

 

 

https://www.nfl.com/

 

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Episode44 – Kannst du Schwimmen Teil 3

 

Es ist mal wieder soweit. Draussen wird es kalt und ungemütlich. Viele Sportler gehen deswegen ganz gern ins Schwimmbad und ziehen ihre Bahnen. Da trifft es sich gut das wir die nächste Folge von Kannst du Schwimmen aufgenommen haben. Viel Spass

 

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Episode43 – Fuerteventura Urlaubsbericht

 

Lukas war auf Fuerteventura im Sport Hotel Playitas Resort. Was man dort erleben kann und was er dort erlebt hat, berichtet er in dieser Episode.

 

https://www.hannes-hawaii-tours.de/

 

https://www.welt.de/reise/nah/article170000404/Wenn-das-Hotel-zum-Trainingslager-wird.html

 

https://trailgierig.com/

 

https://www.trainerroad.com/

 

http://www.playitas.net/de

 

Episode42 – Wettkampfplanung und Frankfurt Marathon

 

Die Planung zur neuen Saison ist auf Hochtouren und wir machen uns Gedanken welche Wettkämpfe in Frage kommen. Außerdem waren wir beim Frankfurt Marathon und haben die Athleten angefeuert.

 

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