Episode72 – In 6 Schritten Verlezungsfrei

 

Falls ihr Schmerzen, Wehwehchen oder Probleme beim Laufen habt, seid ihr bei dieser Episode richtig. Wir besprechen was man alles vor und nach dem Lauf tun kann, um Verletzungen entgegen zu wirken. Dazu haben wir noch Ergebnisse unserer Strava Club Athleten und natürlich den Hamburger Triathlon oder vielleicht doch den Hamburger Duathlon? Hört einfach rein und habt viel Spaß.

 

https://www.strava.com/clubs/285470/group_events/357475

 

Feedback, Fragen, oder Anregungen unter:

Facebook:

https://www.facebook.com/Wechselzone-Der-Ausdauerpodcast-180259065779410/

Email:
wechselzonepodcast@gmail.com

Blogseite:
https://wechselzonepodcast.wordpress.com

Strava:

https://www.strava.com/clubs/wechselzonejungs

Instagram:

https://www.instagram.com/wechselzone_podcast/

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s